Výstupový test
Autor materiálu: Marta Najbertová
Materiál je vhodný pro předměty:
Materiál je určen pro technologie:
Popis materiálu
Představte si situaci, kdy skupina turistů spolu s průvodcem stoupá na Sněžku. V pravidelných intervalech průvodce přerušuje výstup přestávkami na odpočinek. Po skončení přestávky se většina turistů znovu vydá na pochod. Postupně se ale ochota a hlavně rychlost, s jakou se turisté zapojují do dalšího výstupu, začíná lišit. Do jaké skupiny byste se zařadili vy? Byli byste mezi prvními na nohou, nebo byste se koukali ostatním na záda?
Fyzická zdatnost se nemusí měřit pouze pomocí překonaných kilometrů za určitý čas nebo navzpíranými kilogramy. Chcete si rychle zjistit, jaká je vaše fyzická kondice? Jednoduchou metodou je výstupový test. Stačí si změřit tep ve stanovených časových intervalech po zátěži a odpověď na otázku, položenou v úvodu, je na světě.
Vytvořeno v projektu
Podklady ke stažení
Pro stažení dokumentů se prosím přihlašte. Pokud ještě nemáte účet, zaregistrujte se.